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Arthrose Ernährung – Joker 4-6 Bor, Gemüse, Kräuter äußerlich
Nachdem wir im ersten Beitrag „Arthrose Ernährung – Joker 1-3“ auf Gewürze und Kräuter sowie auf Omega-3 Fettsäuren und Grünen Tee eingegangen sind, behandeln wir in diesem Beitrag nun die nächsten 3...
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Arthrose Ernährung – Joker 7-8 Vitamine und Spurenelemente
Nachdem wir nun die Joker 1-6 in der Ernährung bei Arthrose besprochen haben behandeln wir in diesem Beitrag nun die letzten 2 Arthrose-Joker entzündungssenkende Vitamine und entzündungssenkende...
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Arthrose-Ernährung: Ergänzungs Joker 9 – 11 Vitamin K, Hagebutte, Teufelskralle
Bei Vitamin K ist es wichtig zwischen Vitamin K1 und Vitamin K2 zu unterscheiden. Die Vitamin K1 Versorgung wird über pflanzliche Lebensmittel gedeckt und über die Darmflora übernommen. Vitamin K2 wird...
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Warum habe ich Arthrose?
Nachdem wir jetzt die 11 Arthrose Ernährungs-Joker gezogen haben, wird es Zeit, die Krankheit Arthrose besser zu verstehen. Jetzt wollen wir wissen woher wir Arthrose bekommen haben. Arthrose kann...
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Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 1 Kieselsäure
Wie im Blog-Beitrag „Warum habe ich Arthrose?“ angekündigt, hier nun die Nährstoffe, mit denen Sie Ihre Gelenkknorpel schützen oder aufbauen können. Beginnen wir mit dem Chefnährstoff kieselsäurereiche...
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Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 2-3 Chondroitin und Glucosamin
Nachdem wir im letzten Blogbeitrag Kieselsäure bzw. Ackerschachtelhalm als starken Pfeiler bei Arthrose kennen gelernt haben, besprechen wir in diesem Abschnitt die Pfeiler 2 und 3 – Chondroitin und...
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Die 4 starken Pfeiler bei Arthrose – Pfeiler 4 Kollagenhydrolysat
Heute möchte ich Ihnen den 4ten und letzten Arthrose Pfeiler Kollagenhydrolysat vorstellen. Ich habe lange überlegt, ob ich diesen Arthrose Pfeiler mit der Marktübersicht Arthrosepräparate bringe. Habe...
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Marktübersicht ergänzende Nährstoffe bei Arthrose
Jetzt kennen wir also alle Arthrose Pfeiler. Wir wisssen jetzt, dass wir verschiedene Nährstoffe brauchen. Wie schaffe wir es allerdings diese Nährstoffe täglich, in der richtigen Dosierung zu uns zu...
View ArticleSchmerzmittel oder Arthroskopie?
Es kommt noch schlimmer für die Arthrose-Operation … Letzten Dienstag, habe ich Ihnen ja bereits über die medizinische Untersuchung berichtet, bei der die Wirksamkeit von Arthroskopie, mit dem...
View ArticleGewürz- und Kräuteraufnahme vereinfacht
In meiner Blogserie „Neue Wege bei Arthrose“, habe ich im ersten Beitrag die entzündungs- und schmerzsenkende Wirkung der Arthrose-Joker Kräuter und Gewürze vorgestellt. Als Tipp gab ich Ihnen in...
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